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Martes 7 de Septiembre 2021

Circuito pierna, abdominales, brazos.

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Columna.

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Cadera lumbares

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Piernas, abdominales.

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Trabajo de columna.

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Trabajo de piernas, brazos y lumbares.

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Activar caderas y espalda.

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Cervicales y lumbar.

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Solo lumbares.

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Estiramiento isquios y brazos.

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