Miércoles 6 de Octubre 2021
Espalda lumbares y cervical
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2 – Medio
Lunes 4 de Octubre 2021
Cervical, espalda, lumbar. Estiramiento profundo.
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Miércoles 29 de Septiembre 2021
Desbloquear lumbares.
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Lunes 27 de Septiembre 2021
Cervical, cadera, lumbar.
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Miércoles 22 de Septiembre 2021
Cervicales, cadera movilidad.
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Lunes 20 de Septiembre 2021
Cadera lumbares cervicales.
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Miércoles 15 de Septiembre 2021
Lumbares cadera.
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Lunes 13 de Septiembre 2021
Giros de columna.
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Miércoles 8 de Septiembre 2021
Lumbar y cadera.
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