miercoles 1- feb-2023
Estiramiento espalda y lmbar
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3 – Intenso
jueves 26-enero-2023
tonificacion yestiramiento
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miercoles 18-enero-2023
activacion cadera y cuadrado lumbar
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martes 10-enero-2023
tonificacion sencillita.
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miercoles 4-enero-2023
pilates pared,lumbares,ciatico y piramidal.Adios dolor.Parte 2
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