Roberto Mora

miercoles(clase recuperacion martes) 29 nov-2023

clase fuerza y resistencia.

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Espalda parte alta

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movilidad.

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Cervicales

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pierna,brazo en silla

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pierna trabajo en silla

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Trabajo silla.Columna

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Trabajo silla,piernas tobillos ,hombros.Acticacion muscular articular

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tonificacion .Suave

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